Как уберечь себя от вреда хлорки?

очки уберегут от хлоркиЭтот вопрос задают себе многие люди, ходящие в бассейн. Ведь хлорная известь хоть и убивает подавляющее большинство заразы в воде, но и сама при этом опасна.

Впрочем, серьезного вреда хлорка не принесет. У большинства людей она не скажется на со­стоянии здоровья. Однако, оберегая от серьезных болезней, она может про­воцировать «несерьезные»:

  • Сушит кожу и вызывает небольшой зуд;
  • Действует на роговицу глаза — может вызвать ожог и даже конъюнктивит;
  • Плохо влияет на волосы, которые становятся тусклыми, а иногда даже выпадают.

Итак, чтобы уберечь себя от этого вредного влияния хлорной извести, нужно усво­ить некоторые правила и постараться их придерживаться. Первым делом проверьте, нет ли у вас аллергии на хлорку? Если есть, то от удовольствия посещать бассейн, а значит и от аквааэробики лучше отказаться. Впрочем, не­которое время можно попринимать антиаллергенные средства. Однако делать это 

постоянно не рекомендуется.

снимите макияж перед аквааэробикой

Если аллергии на хлорку нет, заходите в бассейн смело. Но снача­ла позаботьтесь о коже, волосах и глазах. Душ принимайте обязательно — до бассейна и после. Возьмите с собой увлажняю­щий крем, лосьон для тела или смягчающее молочко. Чтобы уберечь волосы - пользуйтесь шапочками. Глаза помогут защитить только специальные очки для плавания. Выбирая очки, следите, что­бы они не сильно давили на кожу, но при этом важно сохраняли хорошую плотность прилегания к лицу.

Некоторые женщины едут на занятия аквааэробикой прямо с работы, а значит - при полном днев­ном макияже. Перед тем как приступить к водным процедурам, косметику, даже водостойкую, необходимо смыть, так в контакте с хлорированной водой последствия могут быть непредсказуемыми. Беременным женщинам лучше ограничить себя от хлорки - тут как нельзя лучше подойдет специальный бассейн с морской водой: его не хлорируют.