Акваперчатки

 

Акваперчатки (так же пишется как аква-перчатки) - это аксессуар для занятий аквааэробикой, который создает дополнительное сопротивление при движении рук в воде.  Сопротивление создается за счет того, что расстояния между пальцами, через которые при обычных гребках свободно проходит вода, закрываются «перепонками». Получается, что при движении захватывается большее количество воды, а следовательно и усилий к этому движению необходимо приложить больше, чем обычно.

В зависимости от выбранного упражнения, с помощью перчаток для аквааэробики можно улучшить проработку мышц рук, а так же верхнего плечевого пояса. Считается, что акваперчатки дают меньшую нагрузку, чем аквагантели. Поэтому их рекомендуется использовать при переходе от более легких упражнений к сложным.

Акваперчатки или перчатки для плавания, в основном, бывают из двух видов материала: из силикона и из неопрена. Силиконовые перчатки полностью не пропускают воду и создают большее сопротивление, чем неопреновые. С другой стороны, неопреновые акваперчатки не позволяют рукам вспотеть, они немного пропускают воду.  В качестве застежек на акваперчатках используют молнию или липучки, или сочетают обе застежки.
Чаще всего перчатки встречаются размеров S (Small - маленькие), M (Medium - средние), и L (Large - большие).  Также можно найти детские акваперчатки и гораздо реже – размеров XL.

Виды акваперчаток:

  • акваперчатки «напальчечники» – сделаны из силикона, надеваются только на пальцы, между напальчечниками перепонки;
  • акваперчатки с открытыми пальцами – удобны для девушек, которые берегут маникюр и для тех, у кого достаточно длинные накладные ногти;
  • акваперчатки с закрытыми пальцами – похожи на обычные перчатки;
  • акваперчатки-варежки - на этих перчатках перепонок не видно, пальцы разделяются внутри "варежки".